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    Préserver ses ressources personnelles

    Se préserver. Qu’est ce que cela signifie ? On en parle beaucoup dans un climat très positif de développement de soi. Mais aussi dans un contexte plus global. Préservation de la nature, préservation des ressources de la terre… Comment préserver ses propres ressources, afin de les laisser prendre plus de place, grandir et nous nourrir au plus profondément de nous-mêmes ? Sur la route, j’ai croisé énormément de professeurs de yoga qui enseignent tellement qu’ils n’ont plus de pratique personnelle. C’est un jeu dangereux. Et pire, ce n’est pas un jugement porté, j’ai entendu : « Ma pratique je la fais pendant mes cours, en même temps que mes élèves… »  En…

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    Mesurer sa progression en yoga, c’est possible ?

    Comment peut-on mesurer notre progression en yoga ? À partir du moment où l’on commence à mesurer, quantifier, comparer, compter, vérifier… Notre compassion et notre ouverture envers nous-mêmes se brouillent. L’expertise en yoga n’est pas de ce monde… L’expertise elle-même existe t’elle vraiment ? À quel moment pouvons-nous estimer que nous sommes devenu « expert » ? Nous n’avons que pour seules limites celles que nous connaissons à un instant déterminé. Mais où se trouvent ces limites si notre seule perception de celles-ci est notre propre regard ? Que connaissons nous du reste ? De l’inconnu, du non visité, du non vu… Estimez votre progression du yoga dans votre faculté à vous…

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    Chase dreams, surrender. Don’t hate.

    I know it’s a strange feeling. Fighting against the machine. But when you stop being on a fight, you start to open up. It’s not supposed to be always a fight. In the desert it’s about going in the same direction that the wind. In the ocean it’s about following the current. On earth, don’t struggle. Chase dreams but do not be inflexible. Chase love but open to new. Chase newness but love the old. Chase passion but love peace. Chase opportunities but surrender. Chase countries but be grateful. Never be to bold. Too strong. Be soft. Be kind. Don’t hate. I have been struggling through sand storm. Then I…

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    Le yoga, un pont entre le visible et l’invisible

    Notre pratique du yoga serait-elle le reflet de notre monde intérieur ? J’ai commencé ma pratique pour apprendre à dénouer des liens qui paraissaient naître d’une erreur de parcours. J’ai cherché à obtenir les réponses, sans avoir préalablement les questions, et lorsque les questions sont arrivées, j’ai eu l’impression que tout dégringolait autour de moi. Le yoga s’est peu à peu installé comme un véritable pont entre le visible et l’invisible, le conscient et l’inconscient, le sujet et l’acteur, la lumière et l’obscurité. On nous dit que le yoga est un terme associé à l’union ; l’union à soi, l’union aux choses. L’union au grand tout qui nous entoure. Lorsque…

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    We are the strength we believe

    We are the strength we believe we have inside of us. We all have been working on « confidence », this so damn complicated aspect of our lives. It’s about being totally free from the perspectives of what we should be, how we should think, confidence is at stake everywhere. Touching us deeply inside. Reminding us that : « hey we are only human! ». Let’s get out of the wheel. Let’s get real. Let’s face what’s good, let’s dedicate our lives to what’s true, on this particular moment. We need an emotional approach of what we are. Always. And stop judging what we have been.   –   Photo : Anaka #yogatoulouse#Dharma #yogatherapy…

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    Should we all attend a Yoga Teacher Training ?

    Who should attend a yoga teacher training ? In my opinion : everyone ! Now it is so easy to enroll for a YTT, whether you are a young teacher, been teaching for a few years, or for a few months, thinking about teaching, practicing for years or for a few months, getting into the practice of yoga with a teacher training can be interesting in any ways. Now, yoga is expanding so much we are all practicing yoga or about to practice. Taking classes around in different studios, learning with different teachers and different approaches, you could be interested in getting totally drawn by learning more. I recommend not only…

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    Samavritti in balance

    I am grateful for : this year of practicing life and learning. Serving myself at much as I can, in the bads and in the goods. Trying to think more clearly, a little more each time. Failing and getting back there. Trying new things and doing my best. Grateful for ; each moment I felt everything was over and life got me back on track, for my own spiritual practice to grow and evolve with me. Doing my best to help others and surround them with love and compassion. I am grateful for new opportunities, people who allowed me to keep learning and growing. People who hurt me to make…

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    Peace land, the secrets of the rocks and the sea

    À Malte, l’île est comme coupée en deux. D’un côté le wild terrestre, océanique, triomphant et indomptable. Les murs sont creusés par le sel et les vagues, la lumière est crue, les heures sont longues et l’air est humide. De l’autre, l’agitation de la ville, la décadence de la nuit, la disparité des langues et des cultures, l’ambiance multiculturelle et hétéroclite. Pleine de secrets et de filtres. Mais ici, c’est la mer qui parle, le ciel se ronge. Les cieux sont lourds, ou lumineux. La mer est douce ou agitée, l’ambiance, vaporeuse et houleuse, ou plus calme et ondulée. C’est si beau de pouvoir se lever en regardant le lever…

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    Dichotomie hivernale : instants suspendus en noir et blanc

    Prague est une ville douce et romantique. C’est une belle ville européenne qui témoigne d’une architecture aux grands mélanges : gothique, baroque, roman. Elle est à la fois grande et petite pour ceux qui savent l’apprivoiser. Les couleurs hivernales sont superbes, l’ambiance est différente, aux tons chaleureux et pourtant froids. Se balader le long de la Vltava, boire un thé chaud dans un café cozy, un cocktail dans un bar en forme de cockpit d’avion. Faire du yoga. @ Prague, République Tchèque   Leggings OYSHO, www.oysho.com/fr/ Brassière coton American Apparel, www.americanapparel.com Leggings OYSHO, www.oysho.com/fr/ Brassière coton American Apparel, www.americanapparel.com Leggings OYSHO, www.oysho.com/fr/ Brassière coton American Apparel, www.americanapparel.com Leggings OYSHO, www.oysho.com/fr/ Brassière coton American…

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    Sud-Ouest, un brin de nature et de pins

    Je suis dans la région Aquitaine depuis 5 ans maintenant. En été, la vie est rythmée par les escapades à l’océan et les grandes virées en nature. Le temps se prend, et la ville ne nous engloutit pas. Le Sud-Ouest ressemble à ce vieil ami qu’on connait par coeur, chez qui on revient pour recharger les batteries, celui avec qui on a envie de partir à l’aventure, celui qui nous rappelle qu’un instant suffit pour comprendre que « tout passe ». Ici rien n’est important, le temps est arrêté. L’océan est grand, les vagues sont à la fois intimes et dangereuses, et pourtant, l’air est calmant. La brise se couche en même…

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